The Greatest Guide To گریپ فروت

The Greatest Guide To گریپ فروت

Blog Article

این میوه، طعم شیرینی دارد و باید آن را شبیه خربزه برش زده و میل کنید. جدول زیر مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم پپینو را ارائه می‌کند.

این میوه فرایند هضم را بهبود بخشیده و از بروز ناراحتی‌های گوارشی جلوگیری می‌کند.

میوه نونی در مطالعات آزمایشگاهی، پتانسیل خاصی در مهار رشد سلول‌های سرطانی نشان داده است.

اگر نگاهی به لیست میوه های خارجی با اسم و عکس بیندازید، آناناس در میان آن‌ها، به عنوان یکی از مفیدترین میوه‌ها، معرفی شده است. در یک وعده آناناس به وزن ۱۶۵ گرم مواد مغذی زیر موجود است:

زانتون موجود در میوه منگوستین، در حفظ سطح قند خون نرمال موثر است.

چری مویا به دفع سموم از روده‌ها کمک کرده و سلامت دستگاه گوارش را تضمین می‌کند.

این میوه به صورت خام مصرف می‌شود؛ اما بومیان مناطق استوا آن را به صورت پخته شده نیز میل می‌کنند.

وجود مقادیر زیاد پتاسیم در ساپوت سیاه، از ایجاد مشکلات کلیوی پیشگیری خواهد کرد.

اسپاندیاس به دلیل وجود محتوای آب زیاد، بدن را آبرسانی و هیدراته خواهد کرد.

بلوبری سطح قند خون را کاهش داده و حساسیت به انسولین را ارتقا می‌دهد.

این میوه طعم شیرین خاصی داشته و می‌توان از آن برای تهیه انواع دسرها استفاده کرد. جک‌فروت دارای پوست بیرونی سیخ‌دار و به رنگ سبز یا زرد است. گفته می‌شود طعم آن شبیه به ترکیبی از میوه‌های سیب، آناناس، انبه و موز است.

قندهای طبیعی موجود در میوه مار، انرژی بدن را افزایش می‌دهند و به همین دلیل این میوه، انتخاب خوبی برای یک میان وعده سالم یا یک غذای قبل از تمرین است.

درون این میوه هسته‌ای بزرگ وجود دارد و طعم آن چیزی شبیه به سیب زمینی شیرین است. ارزش غذایی هر ۱۰۰ گرم میوه لوکوما در جدول زیر معرفی شده است:

تاماریلو متابولیسم بدن را تنظیم کرده و پس از خوردن آن، احساس more info کمبود انرژی نخواهید داشت.